“pushups” in Japanese

• 腕立て伏せ

Definition

腕立て伏せは、うつ伏せで床に手をつき、腕の力で体を上下させる運動です。主に胸や腕、肩の筋肉を鍛えます。

Usage Notes (Japanese)

「腕立て伏せ」は複数形で使われることが多く、「腕立て伏せをする」と言います。ジムや軍隊などでよく使われ、'pull-ups'（懸垂）とは異なる運動です。回数を数えて使う表現です。

Examples

He can do fifty pushups in a row.

彼は連続で50回の**腕立て伏せ**ができます。

Let's do some pushups before breakfast.

朝ごはんの前に**腕立て伏せ**をしよう。

How many pushups can you do without stopping?

止まらずに何回**腕立て伏せ**ができますか？

The coach wants us to practice pushups every day.

コーチは毎日**腕立て伏せ**の練習をするように言っています。

I'm terrible at pushups, but I'm getting a little stronger every week.

私は**腕立て伏せ**がとても苦手ですが、毎週少しずつ強くなっています。

If you want to build upper body strength, start with just ten pushups a day.

上半身を鍛えたいなら、1日たった10回の**腕立て伏せ**から始めましょう。