“electrolytes” in Hindi

• इलेक्ट्रोलाइट्स

Definition

इलेक्ट्रोलाइट्स वे मिनरल्स हैं जो आपके खून और शरीर के तरल पदार्थों में होते हैं और इलेक्ट्रिक चार्ज ले जाते हैं, जिससे शरीर को सही से काम करने में मदद मिलती है, खासकर नसों और मांसपेशियों के लिए। आम उदाहरण हैं—सोडियम, पोटेशियम, कैल्शियम।

Usage Notes (Hindi)

'इलेक्ट्रोलाइट्स' का उपयोग स्वास्थ्य और खेल संबंधी संदर्भों में सबसे ज़्यादा होता है, खासकर जब बात डिहाइड्रेशन या स्पोर्ट्स ड्रिंक की हो। हमेशा 'minerals' जैसे शब्दों से न मिलाएँ, हर मिनरल इलेक्ट्रोलाइट नहीं होता।

Examples

Sports drinks help you replace electrolytes after exercise.

स्पोर्ट्स ड्रिंक आपको कसरत के बाद **इलेक्ट्रोलाइट्स** पुनः प्राप्त करने में मदद करती है।

Our bodies need electrolytes to work properly.

हमारे शरीर को सही से चलने के लिए **इलेक्ट्रोलाइट्स** चाहिए।

Bananas have a lot of electrolytes.

केले में बहुत सारे **इलेक्ट्रोलाइट्स** होते हैं।

After running the marathon, I felt dizzy because my electrolytes were low.

मैरेथन दौड़ने के बाद चक्कर आ रहा था क्योंकि मेरे **इलेक्ट्रोलाइट्स** कम हो गए थे।

Doctors often check your electrolytes if you're in the hospital.

अगर आप अस्पताल में हैं, तो डॉक्टर अक्सर आपके **इलेक्ट्रोलाइट्स** चेक करते हैं।

If you sweat a lot, it’s important to replace those lost electrolytes.

अगर आप बहुत पसीना बहाते हैं, तो उन खोए हुए **इलेक्ट्रोलाइट्स** को फिर से लेना ज़रूरी है।