“meditation” in Arabic

تأمل

Definition

ممارسة تركيز الذهن، غالبًا في صمت، لتحقيق الاسترخاء أو الوعي أو النمو الروحي. عادةً تتضمن الجلوس بهدوء والانتباه للأفكار أو التنفس.

عادةً غير معدودة: 'ممارسة التأمل'، 'تأمل موجه'. تُستخدم كثيراً في سياقات الصحة النفسية والرفاهية. الفعل: 'يتأمل'. لا تُستخدم لأي تفكير عميق آخر.

I practice meditation every morning.

أمارس **التأمل** كل صباح.

Meditation helps me relax after work.

تساعدني **التأمل** على الاسترخاء بعد العمل.

She teaches a meditation class on Tuesdays.

هي تُدرّس صف **تأمل** أيام الثلاثاء.

After just five minutes of meditation, I felt much calmer.

بعد خمس دقائق فقط من **التأمل**، شعرت براحة كبيرة.

Some people use meditation apps for daily practice.

يستخدم بعض الأشخاص تطبيقات **تأمل** للمارسة اليومية.

For her, meditation is more than relaxation – it's a way of life.

بالنسبة لها، **التأمل** أكثر من مجرد استرخاء—إنه أسلوب حياة.