"break your fall" in Russian
Definition
Когда вы падаете, используете руки или что-то ещё, чтобы замедлить падение и меньше пострадать.
Usage Notes (Russian)
Обычно выражение относится к буквальному падению, когда нужно защитить себя. Иногда используется в переносном смысле — облегчить тяжелую ситуацию.
Examples
He put out his hands to break his fall.
Он выставил руки, чтобы **смягчить падение**.
A pile of leaves helped break her fall.
Куча листьев помогла ей **смягчить падение**.
Try to roll to break your fall if you slip.
Если поскользнешься, попробуй перекатиться, чтобы **смягчить падение**.
Thankfully, her backpack helped break her fall when she slipped on the stairs.
К счастью, её рюкзак помог ей **смягчить падение**, когда она поскользнулась на лестнице.
He tried grabbing the railing to break his fall, but still landed hard.
Он попытался схватиться за перила, чтобы **смягчить падение**, но всё равно сильно ударился.
The mat on the floor did a good job to break my fall during yoga.
Коврик на полу во время йоги отлично помог **смягчить падение**.