"psych up" in Spanish
Definition
Prepararte mentalmente o motivar a otra persona para enfrentar una tarea difícil, evento o actuación.
Usage Notes (Spanish)
Expresión informal, usada antes de deportes, presentaciones o exámenes. Suele ser reflexiva ('psych myself up'). No es literal; se refiere a animar o motivar emocionalmente.
Examples
I need to psych up before my big exam.
Necesito **animarme** antes de mi gran examen.
The coach helped the team psych up for the game.
El entrenador ayudó al equipo a **prepararse mentalmente** para el partido.
She likes to listen to music to psych up before her speech.
A ella le gusta escuchar música para **animarse** antes de su discurso.
I had to psych myself up just to make that phone call.
Tuve que **animarme** solo para hacer esa llamada.
Everyone was trying to psych up in the locker room before the finals.
Todos intentaban **motivarse** en el vestuario antes de la final.
Sometimes you need to take a deep breath and psych up for what's next.
A veces hay que respirar hondo y **prepararse mentalmente** para lo que viene.