"pour your heart out" in Spanish
Definition
Compartir tus sentimientos o pensamientos más profundos abiertamente, normalmente con alguien de confianza. Suele referirse a hablar sinceramente sobre tus preocupaciones, esperanzas o problemas.
Usage Notes (Spanish)
Es una expresión informal y emocional, implica sinceridad y vulnerabilidad, normalmente en una conversación privada. Suele acompañarse de 'a alguien' ('He poured his heart out to his friend'). No es lo mismo que contar información común.
Examples
Sometimes you just need to pour your heart out to a friend.
A veces solo necesitas **abrirte completamente** con un amigo.
She poured her heart out about her problems at work.
Ella **se desahogó** sobre sus problemas en el trabajo.
After the movie, he poured his heart out to his parents.
Después de la película, él **se abrió completamente** con sus padres.
When I was feeling down, I poured my heart out to my sister, and it really helped.
Cuando me sentía mal, **me desahogué** con mi hermana y me ayudó mucho.
He didn't say a word for weeks, but eventually he just poured his heart out and started to feel better.
No dijo ni una palabra durante semanas, pero al final simplemente **se desahogó** y empezó a sentirse mejor.
You can always pour your heart out to me, no matter what it is.
Siempre puedes **abrirte completamente** conmigo, sea lo que sea.