"monounsaturated" in Arabic

• أحادي غير مشبع (دهون)

Definition

يصف نوعًا من الدهون أو الزيت يحتوي على رابطة مزدوجة واحدة فقط في تركيبه الكيميائي. توجد الدهون الأحادية غير المشبعة في أطعمة مثل زيت الزيتون والأفوكادو وبعض المكسرات، وتعتبر أكثر صحة من الدهون المشبعة.

Usage Notes (Arabic)

عادةً ما يُستخدم كصفة مع 'دهون' أو 'زيت' أو 'حمض' (مثل 'دهون أحادية غير مشبعة'). شائع في سياق التغذية والصحة. لا يُستخدم بمفرده؛ أحيانًا يظهر الجمع في ملصقات الأغذية.

Examples

Avocados are high in monounsaturated fat.

يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من الدهون **الأحادية غير المشبعة**.

Olive oil contains a lot of monounsaturated fat.

يحتوي زيت الزيتون على الكثير من الدهون **الأحادية غير المشبعة**.

Monounsaturated oils are healthier for your heart.

الزيوت **الأحادية غير المشبعة** أكثر فائدة للقلب.

Switching butter for monounsaturated oils can improve your cholesterol levels.

استبدال الزبدة بزيوت **أحادية غير مشبعة** قد يحسن مستويات الكوليسترول لديك.

The label says this salad dressing is made with monounsaturated fats.

الملصق يذكر أن صوص السلطة هذا مصنوع من دهون **أحادية غير مشبعة**.

Doctors recommend foods rich in monounsaturated fat for a balanced diet.

يوصي الأطباء بالأطعمة الغنية بالدهون **الأحادية غير المشبعة** لنظام غذائي متوازن.