"lunges" in Turkish
Definition
Lunge, bir ayağı ileri veya geri atarak vücudu alçaltılan bir egzersiz hareketidir. Aynı zamanda ani bir ileri atılım, özellikle eskrimde yapılan hamle anlamına da gelir.
Usage Notes (Turkish)
Fitness'te 'do lunges', hareketin tekrarlarını yapmayı belirtir. Eskrim veya hayvan davranışında ani ileri atılım anlamına gelir. 'Squats' (çömelme) ile karıştırmayın; farklı hareketlerdir.
Examples
I do lunges every morning as part of my workout.
Her sabah antrenmanımda **lunge** yapıyorum.
Lunges help strengthen your legs and balance.
**Lunge**, bacaklarınızı ve dengenizi güçlendirmeye yardımcı olur.
My coach told me to practice more lunges.
Antrenörüm bana daha fazla **lunge** yapmamı söyledi.
She does walking lunges across the gym for cardio.
O, kardiyo için salonda yürüyerek **lunge** yapıyor.
The fencer made two quick lunges to attack his opponent.
Eskrimci, rakibine saldırmak için iki hızlı **ani hamle** yaptı.
If you want stronger legs, try adding reverse lunges to your routine.
Daha güçlü bacaklar istiyorsanız, antrenmanınıza ters **lunge** ekleyin.