"lunges" in Korean

런지돌진 (운동/공격)

Definition

런지는 한쪽 다리를 앞으로 내딛고 몸을 내리는 운동 동작입니다. 펜싱이나 동물의 갑작스러운 돌진도 뜻합니다.

피트니스에서는 '런지 하기'가 여러 번 반복운동을 뜻합니다. 펜싱, 동물에서는 갑작스러운 돌진을 의미합니다. '스쿼트'와 혼동하지 않도록 주의하세요.

I do lunges every morning as part of my workout.

나는 매일 아침 운동할 때 **런지**를 한다.

Lunges help strengthen your legs and balance.

**런지**는 다리와 균형 잡는 힘을 키우는 데 도움이 된다.

My coach told me to practice more lunges.

코치가 나에게 **런지**를 더 연습하라고 했다.

She does walking lunges across the gym for cardio.

그녀는 헬스장에서 유산소운동을 위해 워킹 **런지**를 한다.

The fencer made two quick lunges to attack his opponent.

펜서가 상대를 공격하기 위해 두 번 빠르게 **런지**를 했다.

If you want stronger legs, try adding reverse lunges to your routine.

더 튼튼한 다리를 원한다면 루틴에 리버스 **런지**를 추가해 보세요.