"in shape" in Japanese

体形が良い体調が良い

Definition

定期的な運動によって健康で体力がある状態。物については良好な状態も指すことがある。

日常会話で体力や健康について使われる。'get in shape'は「鍛える」、'stay in shape'は「体形を保つ」。メンタルや感情には使わない。物の場合は'in good shape'が自然。

I want to get in shape this year.

今年は**体形が良い**状態になりたいです。

She exercises every day to stay in shape.

彼女は毎日運動して**体形を保って**いる。

Are you in shape for the marathon?

マラソンに向けて**体調が良い**ですか？

Walking to work every day keeps me in shape.

毎日歩いて会社に行くことで**体形が良い**状態を保てます。

I'm so out of breath—I guess I'm not in shape anymore!

息が上がっちゃった——もう**体形が良い**状態じゃないな！

After the holidays, it's hard to feel in shape again.

休暇の後はまた**体調が良い**と感じるのが難しいです。