"bulking" in Spanish
Definition
Bulking es un período, generalmente en el ámbito del fitness o culturismo, en el que una persona come más para ganar masa muscular y peso, normalmente junto con entrenamiento intenso.
Usage Notes (Spanish)
Se usa sobre todo en contextos de fitness/culturismo. Siempre implica aumentar la ingesta de alimentos para ganar músculo, no solo peso. Suele ir junto con 'cutting' (fase de definición). Puede ser sustantivo ('durante el bulking') o adjetivo ('fase de bulking').
Examples
He is bulking to build more muscle before summer.
Él está en **bulking** para ganar más músculo antes del verano.
My friend started bulking after joining the gym.
Mi amigo comenzó el **bulking** después de entrar al gimnasio.
During bulking, people often eat more calories each day.
Durante el **bulking**, las personas suelen comer más calorías cada día.
Are you still bulking or did you start cutting already?
¿Sigues en **bulking** o ya empezaste la etapa de definición?
I tend to gain a bit of fat while bulking, but it's worth it for the muscle gains.
Suelo ganar algo de grasa mientras hago **bulking**, pero vale la pena por el aumento muscular.
When I’m bulking, I try to eat clean so I don’t put on too much fat.
Cuando estoy en **bulking**, intento comer sano para no ganar demasiada grasa.