"hold your nerve" in Russian
Definition
Сохранять спокойствие и не паниковать или не терять уверенность в себе в сложной или стрессовой ситуации.
Usage Notes (Russian)
Этот фразеологизм чаще используют в неформальной речи, например, в спорте или бизнесе. Противоположное: 'lose your nerve' — паниковать.
Examples
You must hold your nerve during the test.
На экзамене ты должен **сохранять самообладание**.
She managed to hold her nerve when everyone else was nervous.
Она смогла **сохранить самообладание**, когда все остальные нервничали.
If you hold your nerve, you will succeed.
Если ты сможешь **сохранить самообладание**, ты добьёшься успеха.
He really had to hold his nerve while making that big speech.
Ему действительно пришлось **держать себя в руках** во время этой большой речи.
When the deal was about to fall apart, she managed to hold her nerve and negotiate calmly.
Когда сделка чуть не сорвалась, она смогла **сохранить самообладание** и спокойно вести переговоры.
It's tough, but if you hold your nerve now, things will get better soon.
Сейчас сложно, но если ты **не потеряешь самообладание**, вскоре всё наладится.