"crunches" بـIndonesian

• crunch (olahraga perut)
• bunyi renyah (jarang)

التعريف

Latihan untuk menguatkan otot perut dengan sedikit mengangkat tubuh bagian atas dari lantai. Kadang jarang juga merujuk pada suara sesuatu yang hancur atau digigit.

ملاحظات الاستخدام (Indonesian)

Umumnya berarti olahraga perut, bukan 'sit-up' (yang mengangkat tubuh lebih tinggi). Jarang sekali dipakai untuk makna suara dalam bentuk jamak.

أمثلة

He does crunches every morning to keep his abs strong.

Dia melakukan **crunch** setiap pagi agar otot perutnya tetap kuat.

My coach wants us to do fifty crunches.

Pelatih saya ingin kami melakukan lima puluh **crunch**.

She finds crunches easier than push-ups.

Dia merasa **crunch** lebih mudah daripada push-up.

I was so sore after doing a hundred crunches yesterday.

Saya sangat pegal setelah melakukan seratus **crunch** kemarin.

If you want to work your core, add some crunches to your workout.

Jika ingin melatih otot inti, tambahkan beberapa **crunch** ke rutinitasmu.

You could hear the crunches of popcorn as everyone started eating in the theater.

Saat semua mulai makan popcorn di bioskop, kamu bisa mendengar **bunyi renyah**.