"crunches" بـPortuguese (BR)
التعريف
Um exercício físico para fortalecer os músculos abdominais em que você levanta levemente a parte superior do corpo do chão. Também pode indicar o som de algo sendo esmagado ou mastigado, mas isso é raro no plural.
ملاحظات الاستخدام (Portuguese (BR))
Na maioria das vezes, se refere ao exercício abdominal; 'fazer crunches' significa trabalhar o abdômen. Não confundir com 'sit-ups' (movimento mais amplo). Raramente usado para sons no plural.
أمثلة
He does crunches every morning to keep his abs strong.
Ele faz **abdominais** todas as manhãs para manter o abdômen forte.
My coach wants us to do fifty crunches.
Meu treinador quer que a gente faça cinquenta **abdominais**.
She finds crunches easier than push-ups.
Ela acha **abdominais** mais fáceis do que flexões.
I was so sore after doing a hundred crunches yesterday.
Fiquei todo dolorido depois de fazer cem **abdominais** ontem.
If you want to work your core, add some crunches to your workout.
Se quiser trabalhar seu core, adicione alguns **abdominais** ao seu treino.
You could hear the crunches of popcorn as everyone started eating in the theater.
Dava para ouvir os **rangidos** da pipoca quando todo mundo começou a comer no cinema.