"reframe" in Urdu

• نئی نظر سے دیکھنا
• زاویہ بدلنا

Definition

کسی چیز کے بارے میں نئے یا مختلف انداز سے سوچنا یا پیش کرنا تاکہ سمجھنے یا ردعمل دینے کا طریقہ بدل جائے۔

Usage Notes (Urdu)

عام طور پر نفسیات، کوچنگ، کاروبار اور مسئلہ حل کرنے کیلئے استعمال ہوتا ہے۔ 'reframe the situation' کا مطلب نقطہ نظر بدلنا ہے، الفاظ بدلنا (rephrase) نہیں۔

Examples

Try to reframe your fear as excitement.

اپنے خوف کو **نئی نظر سے دیکھیں**، اسے جوش میں بدلیں۔

The coach helped me reframe my negative thoughts.

کوچ نے میری منفی سوچوں کو **نئی نظر سے دیکھنے** میں مدد کی۔

You can reframe the problem to find better solutions.

آپ مسئلے کو **نئی نظر سے دیکھ** کر بہتر حل تلاش کر سکتے ہیں۔

Sometimes, all you need is to reframe your perspective.

کبھی کبھی آپ کو صرف اپنا نقطہ نظر **نئی نظر سے دیکھنے** کی ضرورت ہوتی ہے۔

Let’s reframe this challenge as a learning opportunity.

آؤ اس چیلنج کو **نئی نظر سے دیکھیں** اور سیکھنے کا موقع سمجھیں۔

When things go wrong, it's helpful to reframe instead of blaming yourself.

جب معاملات خراب ہوں تو خود کو مورد الزام ٹھہرانے کے بجائے **نئی نظر سے دیکھیں**، یہ زیادہ فائدہ مند ہوتا ہے۔