"hamstrings" in Russian
Definition
Подколенные сухожилия — это группа мышц на задней стороне бедра, которые помогают сгибать колено и отводить ногу назад.
Usage Notes (Russian)
Часто используется в спорте, фитнесе и медицине. Говорят о 'растяжении подколенного сухожилия', 'затянутые подколенные сухожилия', 'растяжка подколенных сухожилий'.
Examples
I hurt my hamstrings while running yesterday.
Вчера я повредил свои **подколенные сухожилия** во время бега.
Stretch your hamstrings before exercise.
Перед тренировкой растяни свои **подколенные сухожилия**.
Tight hamstrings can cause lower back pain.
Жёсткие **подколенные сухожилия** могут вызывать боль в пояснице.
He pulled his hamstrings during football practice.
На тренировке по футболу он потянул **подколенные сухожилия**.
My hamstrings are so sore after that workout!
У меня так болят **подколенные сухожилия** после этой тренировки!
If you want to run faster, you need strong hamstrings.
Если хочешь бегать быстрее, тебе нужны сильные **подколенные сухожилия**.