“plank” in Urdu

تختہپلانک (ورزش)

Definition

تختہ لمبا اور چپٹا لکڑی کا ٹکڑا ہوتا ہے۔ ’پلانک‘ وہ ورزش بھی ہے جس میں جسم کو سیدھا، ہاتھوں اور انگلیوں کے بل رکھا جاتا ہے۔

تعمیرات میں 'تختہ' کہا جاتا ہے۔ ورزش میں 'پلانک' الگ معنی رکھتا ہے۔ 'پلانک کرنا' ورزش مراد ہوتی ہے۔ کئی تختے: 'تین تختے'۔ 'بلینک' سے نہ ملائیں۔

The workers carried a heavy plank to the site.

مزدوروں نے بھاری **تختہ** سائٹ تک پہنچایا۔

Please put the plank on the table.

براہِ کرم **تختہ** میز پر رکھ دیں۔

He can hold a plank for two minutes.

وہ دو منٹ تک **پلانک** کر سکتا ہے۔

I found an old plank in the garage and used it as a shelf.

مجھے گیراج میں ایک پرانا **تختہ** ملا اور میں نے اسے شیلف کے طور پر استعمال کیا۔

My gym instructor always makes us do a one-minute plank at the end of class.

میرا جِم انسٹرکٹر ہمیشہ کلاس کے آخر میں ایک منٹ کا **پلانک** کرواتا ہے۔

We need a thicker plank if we want the bench to be sturdy.

اگر ہم بینچ کو مضبوط بنانا چاہتے ہیں تو ہمیں موٹے **تختے** کی ضرورت ہوگی۔