"tense up" in Japanese

緊張する体がこわばる

Definition

緊張や不安、恐怖などで体や筋肉が硬くなること。

基本的に人や動物について使い、物には使いません。'肩が緊張する'や'私はこういう時に緊張する'など、日常会話でよく使うカジュアルな表現です。

I always tense up before taking a test.

私はテスト前になるといつも体が**緊張します**。

Her shoulders tense up when she is stressed.

彼女はストレスを感じると肩が**こわばります**。

Try to relax and not tense up.

リラックスして、**緊張しないで**ください。

I could feel myself tense up the moment I walked into the room.

部屋に入った瞬間、自分が**緊張している**のを感じた。

My jaw always tenses up during job interviews.

面接中はいつも顎が**こわばります**。

Don’t tense up—just breathe and take it easy.

**緊張しないで**—深呼吸してリラックスして。