"squats" in Chinese (Traditional)

• 深蹲

Definition

一種運動，你會彎曲膝蓋、下蹲像坐下，再站起來。通常用來強化腿部和臀部肌肉。

Usage Notes (Chinese (Traditional))

“Squats” 通常是複數，指健身的深蹲動作。常配合“做深蹲”、“深蹲訓練”。多用在健身或運動語境。不要與動詞‘squat’（蹲下）混淆。

Examples

I do ten squats every morning.

我每天早上做十個**深蹲**。

She learned how to do squats at the gym.

她在健身房學會了做**深蹲**。

Can you show me how to do squats correctly?

你可以教我如何正確做**深蹲**嗎？

My legs are sore from all those squats yesterday.

因為昨天做了那麼多**深蹲**，我腿都很酸。

He adds weights when he does squats to make it harder.

他做**深蹲**時會加重量，讓運動更有挑戰。

If you want stronger legs, try doing more squats every week.

如果你想腿更有力，每週多做一些**深蹲**試試看吧。