"roughage" in Turkish
Definition
Lif, özellikle bitkisel gıdalarda bulunan ve sindirilmeyen, fakat sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına yardımcı olan bir maddedir.
Usage Notes (Turkish)
'Lif' daha çok beslenme ve sağlık bağlamında kullanılır. 'Diyet lifi' ile eş anlamlıdır. 'Lif açısından zengin' ya da 'yeterli lif almak' şeklinde sıkça kullanılır.
Examples
Fruits and vegetables are good sources of roughage.
Meyve ve sebzeler iyi birer **lif** kaynağıdır.
Eating enough roughage helps prevent constipation.
Yeterli **lif** tüketmek kabızlığı önlemeye yardımcı olur.
Whole grains contain lots of roughage.
Tam tahıllar bol miktarda **lif** içerir.
My doctor told me to eat more roughage to improve my digestion.
Doktorum, sindirimimi iyileştirmek için daha fazla **lif** tüketmemi söyledi.
If your diet is low in roughage, you might have stomach problems.
Diyetinizde **lif** azsa mide problemleriniz olabilir.
A bowl of salad is packed with roughage, so it’s great for your gut.
Bir kase salata bolca **lif** içerir, bu nedenle bağırsaklarınız için faydalıdır.