"quads" in Urdu

• کواڈز (ران کے اگلے بڑے پٹھے)

Definition

'کواڈز' عموماً ران کے اگلے حصے کے بڑے پٹھوں کو کہا جاتا ہے، جنہیں ورزش یا جِم کی زبان میں استعمال کیا جاتا ہے۔ کبھی کبھار چار پہیوں والی موٹر بائیک کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔

Usage Notes (Urdu)

بہت غیر رسمی لفظ ہے، عموماً جم یا ورزش کی گفتگو میں جیسے 'کواڈز مضبوط ہونا' یا 'کواڈز میں درد'؛ رسمی یا میڈیکل زبان میں استعمال نہیں ہوتا۔

Examples

My quads hurt after running yesterday.

کل دوڑنے کے بعد میری **کواڈز** میں درد ہوا۔

He has very strong quads from cycling.

سائیکل چلانے سے اس کی **کواڈز** بہت مضبوط ہیں۔

Squats are good for your quads.

سکواٹ آپ کی **کواڈز** کے لیے اچھا ہے۔

After hiking up the hill, my quads were on fire!

پہاڑی پر چڑھنے کے بعد میری **کواڈز** جل رہی تھیں!

You’ll really feel your quads working in this exercise.

اس ایکسرسائز میں آپ اپنی **کواڈز** کو کام کرتے ہوئے محسوس کریں گے۔

She trains her quads because she wants more powerful legs for soccer.

وہ اپنی **کواڈز** کو ٹرین کرتی ہے کیونکہ وہ فٹ بال کے لیے مضبوط ٹانگیں چاہتی ہے۔