"quads" in Arabic

• عضلات الفخذ الأمامية

Definition

"Quads" هو اختصار لكلمة عضلات الفخذ الأمامية، وهي العضلات الكبيرة في مقدمة الفخذين. أحياناً قد يشير إلى مركبات بأربع عجلات (quad bike)، ولكن غالباً يقصد به العضلات.

Usage Notes (Arabic)

كلمة غير رسمية وتستخدم عادة لدى الرياضيين أو في صالات الألعاب الرياضية للإشارة إلى عضلات الفخذ الأمامية: 'تدريب quads' أو 'quads قوية'. نادراً تعني مركبات، ويتضح ذلك من السياق. لا تستخدم في الأوساط الطبية أو الرسمية.

Examples

My quads hurt after running yesterday.

تؤلمني **عضلات الفخذ الأمامية** بعد الجري أمس.

He has very strong quads from cycling.

لديه **عضلات فخذ أمامية** قوية جداً بسبب ركوب الدراجات.

Squats are good for your quads.

تمارين القرفصاء مفيدة لـ **عضلات الفخذ الأمامية**.

After hiking up the hill, my quads were on fire!

بعد طلوع التل، شعرت أن **عضلات فخذي الأمامية** مشتعلة!

You’ll really feel your quads working in this exercise.

ستشعر حقاً بأن **عضلات الفخذ الأمامية** تعمل في هذا التمرين.

She trains her quads because she wants more powerful legs for soccer.

هي تدرب **عضلات فخذها الأمامية** لأنها تريد سيقاناً أقوى لكرة القدم.