"pump iron" in Arabic

• رفع الأثقال (التمارين الرياضية)

Definition

رفع الأثقال لتعزيز العضلات أو القوة، وتستخدم عادةً في الحديث غير الرسمي عن التمارين الرياضية في الصالة الرياضية.

Usage Notes (Arabic)

تعبير غير رسمي يُستخدم فقط في الإنجليزية، ويعني ممارسة تمارين رفع الأثقال وليس المعنى الحرفي. يُفضّل استخدامه في الحديث اليومي وليس في الكتابة الرسمية.

Examples

He likes to pump iron at the gym every weekend.

يحب **رفع الأثقال** في النادي الرياضي كل عطلة نهاية أسبوع.

Many people pump iron to get stronger.

الكثير من الناس **يرفعون الأثقال** ليصبحوا أقوى.

She started to pump iron to stay healthy.

بدأت **رفع الأثقال** للحفاظ على صحتها.

After work, I love to pump iron and clear my head.

بعد العمل، أحب **رفع الأثقال** لتصفية ذهني.

You don't have to pump iron every day to stay fit.

ليس عليك **رفع الأثقال** كل يوم لتبقى بصحة جيدة.

Let’s go pump iron before dinner tonight.

هيا **نرفع الأثقال** قبل العشاء الليلة.