"plant your feet" in Arabic

• ثبت قدميك
• استقر في مكانك

Definition

ضع قدميك بثبات على الأرض، غالبًا لتثبيت نفسك أو إظهار العزيمة في موقف صعب.

Usage Notes (Arabic)

يستخدم بمعناه الحرفي (الاستقرار البدني) والمجازي (التمسك أو العزيمة). شائع في السياقات التحفيزية والرياضية. يُستخدم كثيرًا مع 'firmly'. لا تخلط مع 'dig in your heels'.

Examples

Before you jump, plant your feet firmly on the ground.

قبل أن تقفز، **ثبت قدميك** على الأرض.

If you feel scared, plant your feet and take a deep breath.

إذا شعرت بالخوف، **ثبت قدميك** وخذ نفسًا عميقًا.

To stay balanced, you should plant your feet far apart.

للمحافظة على التوازن، عليك أن **تثبت قدميك** بشكل متباعد.

When facing criticism, I try to plant my feet and speak up for myself.

عند مواجهة النقد، أحاول أن **أثبت قدميّ** وأدافع عن نفسي.

The coach yelled, "Plant your feet and don’t let them push you back!"

المدرب صرخ: "**ثبت قدميك** ولا تدعهم يدفعونك للخلف!"

You have to plant your feet in your decision and not let doubts sway you.

عليك أن **تثبت قدميك** في قرارك ولا تدع الشكوك تؤثر عليك.