"plant your feet" in Spanish
Definition
Colocar los pies firmemente en el suelo, generalmente para estabilizarse o mostrar determinación en una situación difícil.
Usage Notes (Spanish)
Se usa tanto en el sentido literal (poner los pies firmes físicamente) como figurado (mantenerse firme o seguro). Es común en contextos motivacionales y deportivos. Suele ir con 'plant your feet firmly.' No confundir con 'dig in your heels'.
Examples
Before you jump, plant your feet firmly on the ground.
Antes de saltar, **fija los pies** firmemente en el suelo.
If you feel scared, plant your feet and take a deep breath.
Si tienes miedo, **fija los pies** y respira hondo.
To stay balanced, you should plant your feet far apart.
Para mantener el equilibrio, debes **fijar los pies** separados.
When facing criticism, I try to plant my feet and speak up for myself.
Cuando recibo críticas, intento **mantenerme firme** y defenderme.
The coach yelled, "Plant your feet and don’t let them push you back!"
El entrenador gritó: "¡**Fija los pies** y no dejes que te empujen!"
You have to plant your feet in your decision and not let doubts sway you.
Tienes que **mantenerte firme** en tu decisión y no dejar que las dudas te afecten.