Herhangi bir kelime yazın!

"muscle up" in Russian

масл-апвзрывное подтягивание (гимнастика)

Definition

«Масл-ап» — это силовое упражнение, при котором вы подтягиваетесь и выходите на турник, объединяя подтягивание и отжимание на брусьях в одном резком движении. Используется в гимнастике, калистенике и спортивных тренировках.

Usage Notes (Russian)

Используется только в спортивных и фитнес-контекстах. Означает более сложное упражнение, чем обычные подтягивания. Может быть существительным («сделать muscle up») или глаголом («muscle up» как действие).

Examples

I want to learn how to muscle up at the gym.

Я хочу научиться делать **масл-ап** в спортзале.

Doing a muscle up requires a lot of strength.

Чтобы сделать **масл-ап**, нужна большая сила.

He finally did his first muscle up today.

Сегодня он наконец-то сделал свой первый **масл-ап**.

Not many people at my gym can muscle up—it’s pretty tough.

В моём спортзале мало кто умеет делать **масл-ап**—это довольно сложно.

If you want to muscle up, you’ll have to work on your technique and explosiveness.

Если хочешь делать **масл-ап**, нужно работать над техникой и взрывной силой.

I thought I could muscle up, but I kept failing halfway over the bar.

Я думал, что могу сделать **масл-ап**, но постоянно застревал на середине перекладины.