"get off your chest" in Russian
Definition
То, что давно тревожит или тяготит, рассказать кому-то и почувствовать облегчение.
Usage Notes (Russian)
Неформальное, употребляется, когда хотят поделиться переживаниями. Типично с фразами вроде 'мне нужно', 'дай скажу'. Не о физических вещах.
Examples
I feel better after I get it off my chest.
Мне стало легче после того, как я **выговорился**.
Is there something you want to get off your chest?
Есть ли что-то, что ты хочешь **выговорить**?
She finally decided to get it off her chest and talk to her friend.
Она наконец решила **выговориться** и поговорить с подругой.
Can I just get something off my chest? This has been bothering me for weeks.
Можно я просто **выговорюсь**? Это мучило меня неделями.
He really needed to get it off his chest before he could move on.
Ему действительно нужно было **выговориться**, чтобы двигаться дальше.
Once you get it off your chest, you'll feel much lighter.
Когда ты наконец **выговоришься**, тебе станет намного легче.