"folate" in Spanish
Definition
El folato es un tipo de vitamina B (vitamina B9) que ayuda al cuerpo a formar células saludables, especialmente importante para mujeres embarazadas y la producción de glóbulos rojos.
Usage Notes (Spanish)
'Folato' es la forma natural presente en los alimentos; 'ácido fólico' es la versión sintética como suplemento. Se usa en contextos médicos y de nutrición. Términos relacionados: 'suplemento de ácido fólico', 'vitaminas prenatales'. Es común mencionar el folato durante el embarazo.
Examples
Many vegetables are high in folate.
Muchos vegetales tienen mucho **folato**.
Doctors recommend folate for women who are pregnant.
Los médicos recomiendan **folato** a las mujeres embarazadas.
Lack of folate can cause health problems.
La falta de **folato** puede causar problemas de salud.
Spinach is one of the best sources of folate you can eat.
La espinaca es una de las mejores fuentes de **folato** que puedes comer.
Some cereals are fortified with extra folate for added nutrition.
Algunos cereales están fortificados con **folato** extra para una mejor nutrición.
If you're planning to have a baby, your doctor might talk to you about folate.
Si estás pensando en tener un bebé, tu médico podría hablarte sobre el **folato**.