"bulking" in Bengali

• বালকিং
• ওজন ও পেশী বৃদ্ধির জন্য অতিরিক্ত খাওয়া (ফিটনেসের পরিভাষা)

Definition

ফিটনেস বা বডিবিল্ডিংয়ের সময়কার একটি পর্যায়, যখন ওজন এবং পেশী বাড়াতে কেউ ইচ্ছাকৃতভাবে বেশি খাবার গ্রহণ করে।

Usage Notes (Bengali)

এই শব্দটি শুধুমাত্র ফিটনেস বা বডিবিল্ডিং প্রসঙ্গে ব্যবহৃত হয়। 'বালকিং' মূলত পেশী বাড়ানোর লক্ষ্যে বেশি খাওয়ার অর্থে ব্যবহৃত, শুধু সাধারণ ওজন বাড়ানো নয়। সাধারণত 'cutting' (ওজন কমানোর পর্ব) শব্দের সাথে জোড়া ব্যবহার হয়।

Examples

He is bulking to build more muscle before summer.

সে গ্রীষ্মের আগে আরও পেশী বাড়াতে **বালকিং** করছে।

My friend started bulking after joining the gym.

আমার বন্ধু জিমে ভর্তি হওয়ার পর **বালকিং** শুরু করেছে।

During bulking, people often eat more calories each day.

**বালকিং** চলাকালে, মানুষ সাধারণত প্রতিদিন বেশি ক্যালরি গ্রহণ করে।

Are you still bulking or did you start cutting already?

তুমি কি এখনো **বালকিং** করছো, নাকি ইতিমধ্যে কাটিং শুরু করেছো?

I tend to gain a bit of fat while bulking, but it's worth it for the muscle gains.

**বালকিং** করার সময় আমি একটু চর্বি বাড়াই, কিন্তু পেশীর জন্য এটা মূল্যবান।

When I’m bulking, I try to eat clean so I don’t put on too much fat.

আমি যখন **বালকিং** করি, তখন আমি চেষ্টা করি পরিষ্কার খাবার খেতে যেন বেশি চর্বি না বাড়ে।