"bulking" in Portuguese (PT)
Definition
Bulking é um período, normalmente no fitness ou no culturismo, em que se come mais para ganhar massa muscular e peso, geralmente com treino intenso.
Usage Notes (Portuguese (PT))
Usado principalmente em fitness/culturismo. Implica aumentar a ingestão de comida para ganhar músculo, não simplesmente engordar. Costuma estar ligado à fase de 'cutting' (definição). Pode ser substantivo ('durante o bulking') ou adjetivo ('fase de bulking').
Examples
He is bulking to build more muscle before summer.
Ele está em **bulking** para ganhar mais músculo antes do verão.
My friend started bulking after joining the gym.
O meu amigo começou o **bulking** depois de se inscrever no ginásio.
During bulking, people often eat more calories each day.
Durante o **bulking**, as pessoas costumam consumir mais calorias todos os dias.
Are you still bulking or did you start cutting already?
Ainda estás em **bulking** ou já começaste o cutting?
I tend to gain a bit of fat while bulking, but it's worth it for the muscle gains.
Tendo a ganhar um pouco de gordura quando estou em **bulking**, mas compensa pelo ganho muscular.
When I’m bulking, I try to eat clean so I don’t put on too much fat.
Quando estou em **bulking**, tento comer de forma limpa para não ganhar muita gordura.