"bottle up" in Portuguese (BR)
Definition
Esconder ou guardar seus sentimentos ou emoções em vez de expressá-los.
Usage Notes (Portuguese (BR))
Usado especialmente para sentimentos negativos (raiva, tristeza). Um pouco informal e comum em conversas sobre saúde mental. Estrutura comum: 'bottle up your feelings.' Não confunda com o sentido literal de engarrafar.
Examples
It's not good to bottle up your feelings.
Não é bom **reprimir** seus sentimentos.
He bottles up his anger and never talks about it.
Ele **reprime** sua raiva e nunca fala sobre isso.
Try not to bottle up your stress.
Tente não **reprimir** seu estresse.
He tends to bottle up his problems until he can't take it anymore.
Ele tende a **guardar para si** os problemas até não aguentar mais.
When you bottle up emotions, they often come out unexpectedly later.
Quando você **reprime** emoções, elas acabam saindo de forma inesperada depois.
You shouldn't just bottle up everything—it's okay to ask for help.
Você não deve simplesmente **guardar para si** tudo—não tem problema pedir ajuda.