"warm down" in Korean

정리 운동하다

Definition

강한 운동 후에 몸을 천천히 정상 상태로 돌리기 위해 하는 가벼운 운동이나 스트레칭.

스포츠나 피트니스에서 많이 쓰이며, '웜업'의 반대 개념입니다. '쿨다운'이라는 표현도 자주 사용됩니다.

After running, we always warm down for ten minutes.

달리기 후에는 항상 10분 동안 **정리 운동을 해요**.

Don’t forget to warm down after your workout!

운동 후에 **정리 운동하는 것** 잊지 마세요!

Swimmers usually warm down by swimming slowly.

수영 선수들은 보통 천천히 수영하며 **정리 운동을 해요**.

The coach told us to warm down or we’d be sore tomorrow.

코치가 **정리 운동하라**고 했어요. 안 하면 내일 근육통 온대요.

Let’s warm down with a few stretches before heading home.

집에 가기 전에 스트레칭으로 **정리 운동하자**.

I forgot to warm down and my legs are killing me now.

**정리 운동하는 걸** 까먹어서 다리가 너무 아파요.