"valerian" in Japanese

バレリアン

Definition

バレリアンは、不眠や不安の緩和によく使われるハーブの一種です。根の部分が、お茶やカプセル、エキスとして主にリラックス効果のために使われます。

「バレリアン」は植物名やその根、またはそれを使った商品に使います。「バレリアンティー」「バレリアンエキス」などの表現でよく登場し、医療や自然療法の文脈でも使われます。

Many people drink valerian tea before bed.

多くの人が寝る前に**バレリアン**ティーを飲みます。

You can buy valerian capsules at the pharmacy.

薬局で**バレリアン**カプセルが買えます。

Valerian is used to help people relax.

**バレリアン**はリラックス効果のために使われています。

If you struggle with insomnia, try some valerian root extract.

不眠で悩んでいるなら、**バレリアン**の根エキスを試してみてください。

I read that valerian can reduce anxiety without causing drowsiness in the morning.

**バレリアン**は朝に眠気を残さず不安を和らげると読んだことがあります。

Honestly, I can’t stand the smell of valerian, even though it works for my stress.

正直言って、**バレリアン**のにおいは苦手ですが、ストレスには効きます。