"valerian" in Portuguese (PT)
Definition
A valeriana é uma planta utilizada como remédio herbal, sobretudo para ajudar com problemas de sono ou ansiedade. A sua raiz é comumente usada em chás, cápsulas ou extratos pelos seus efeitos calmantes.
Usage Notes (Portuguese (PT))
Usado sobretudo como substantivo. Refere-se à planta, à raiz ou a produtos feitos dela. Expressões frequentes: 'chá de valeriana', 'extrato de valeriana.' Presente em contextos médicos e naturais.
Examples
Many people drink valerian tea before bed.
Muitas pessoas bebem chá de **valeriana** antes de dormir.
You can buy valerian capsules at the pharmacy.
Podes comprar cápsulas de **valeriana** na farmácia.
Valerian is used to help people relax.
A **valeriana** é usada para ajudar as pessoas a relaxar.
If you struggle with insomnia, try some valerian root extract.
Se tens insónia, experimenta um extrato de raiz de **valeriana**.
I read that valerian can reduce anxiety without causing drowsiness in the morning.
Li que a **valeriana** pode reduzir a ansiedade sem causar sonolência de manhã.
Honestly, I can’t stand the smell of valerian, even though it works for my stress.
Sinceramente, não aguento o cheiro da **valeriana**, mesmo funcionando para o meu stress.