"tense up" in Bengali

• কঠিন হয়ে যাওয়া
• চরম চাপ অনুভব করা (শরীরের পেশী)

Definition

চাপ, উদ্বেগ বা ভয় থেকে শরীরের পেশী শক্ত হয়ে যায় বা শক্ত হয়ে থাকে।

Usage Notes (Bengali)

'Tense up' সাধারণত মানুষের বা প্রাণীর জন্য ব্যবহৃত হয়, যেমন 'আমার কাঁধ কঠিন হয়ে যায়' বা 'পরীক্ষার আগে আমি কঠিন হয়ে যাই'। অফিসিয়াল পরিস্থিতি নয়, বরং অপ্রচলিত/অনানুষ্ঠানিক কথায় বেশি ব্যবহৃত হয়।

Examples

I always tense up before taking a test.

আমি যখনই পরীক্ষা দিই, তখনই আমি **কঠিন হয়ে যাই**।

Her shoulders tense up when she is stressed.

তিনি যখন চাপ অনুভব করেন, তার কাঁধ **কঠিন হয়ে যায়**।

Try to relax and not tense up.

বিশ্রাম নাও এবং **কঠিন হয়ে যেও না**।

I could feel myself tense up the moment I walked into the room.

আমি ঘরে ঢুকতেই নিজেকে **কঠিন হয়ে যেতে** অনুভব করলাম।

My jaw always tenses up during job interviews.

চাকরির ইন্টারভিউয়ে আমার চোয়াল সবসময় **কঠিন হয়ে যায়**।

Don’t tense up—just breathe and take it easy.

**কঠিন হয়ে যেও না**—শুধু শ্বাস নাও, নিজেকে সহজ রাখো।