"take a firm grip on" in Japanese

• しっかり握る
• しっかりつかむ

Definition

何かをとても力強く、しっかりと持つこと。比喩的に、状況や感情をしっかりコントロールする意味でも使われる。

Usage Notes (Japanese)

文字通り（何かを強く持つ）にも、比喩的（状況をしっかり支配）にも使う。ガイドやアドバイス、警告の場面でよく登場。強く握るが、必要以上ではない印象。

Examples

Take a firm grip on the handle before you lift the box.

箱を持ち上げる前に、取っ手を**しっかり握って**ください。

If you take a firm grip on the rope, you won't fall.

ロープを**しっかり握れば**、落ちません。

She told him to take a firm grip on his anger.

彼女は彼に怒りを**しっかり抑えろ**と言った。

Before crossing the busy street, he told his son to take a firm grip on his hand.

道路を渡る前に、息子に「手を**しっかり握って**」と言った。

You need to take a firm grip on your schedule if you want less stress.

ストレスを減らしたいなら、自分のスケジュールを**しっかり管理しなきゃ**。

She managed to take a firm grip on her nerves before the interview started.

面接が始まる前に、彼女は**しっかり気持ちを落ち着かせた**。