"squats" in Russian
Definition
Упражнение, при котором вы сгибаете колени и приседаете, будто садитесь, а затем встаете обратно. Помогает укрепить ноги и бёдра.
Usage Notes (Russian)
Чаще употребляется во множественном числе, например: 'делать приседания', 'приседания с весом'. Используется в фитнесе и спорте. Не путайте с глаголом 'садиться на корточки'.
Examples
I do ten squats every morning.
Я каждое утро делаю десять **приседаний**.
She learned how to do squats at the gym.
Она научилась делать **приседания** в спортзале.
Can you show me how to do squats correctly?
Можешь показать мне, как правильно делать **приседания**?
My legs are sore from all those squats yesterday.
У меня болят ноги после всех этих вчерашних **приседаний**.
He adds weights when he does squats to make it harder.
Он добавляет веса, когда делает **приседания**, чтобы усложнить упражнение.
If you want stronger legs, try doing more squats every week.
Если хочешь сильные ноги, попробуй делать больше **приседаний** каждую неделю.