"spill your guts" in Spanish
Definition
Decirle a alguien todo lo que piensas o sientes, especialmente secretos o información personal, a menudo de manera emotiva.
Usage Notes (Spanish)
Expresión informal y de argot. Se usa cuando alguien confiesa, revela secretos o habla con mucha honestidad. No es literal. Puede ser positivo (confianza) o negativo (decir demasiado).
Examples
She finally spilled her guts to her best friend.
Por fin le **contó todo** a su mejor amiga.
Don't trust him—he'll spill his guts to anyone.
No confíes en él: **le contará todo** a cualquiera.
Sometimes you just need to spill your guts.
A veces solo necesitas **sincerarte**.
After a few drinks, he started to spill his guts about his breakup.
Después de unas copas, empezó a **confesarse** sobre su ruptura.
If you ever need to spill your guts, I'm here for you.
Si alguna vez necesitas **contarlo todo**, estoy aquí para ti.
He didn't mean to spill his guts, but the emotions just came out.
No quería **sincerarse**, pero las emociones simplemente salieron.