"ruts" in Chinese (Simplified)
车辙（生活）刻板模式
Definition
“Ruts” 指的是因反复车轮或脚步碾压形成的长而窄的车辙，也可以指人感到被困住的枯燥生活模式。
Usage Notes (Chinese (Simplified))
“Ruts” 可指实际的车辙，也可指无聊、单调的生活模式。常见短语有“get stuck in a rut”（陷入生活的单调）、“ruts in the road”（路上的车辙）。比喻意义常见于口语或非正式场合。
Examples
There are deep ruts in the dirt road after the rain.
下雨后土路上出现了很深的**车辙**。
His car got stuck in the ruts.
他的汽车陷进了**车辙**里。
Some people feel trapped in their daily ruts.
有些人觉得自己困在每天的**生活刻板模式**里。
After months of doing the same job, he realized he’d fallen into several ruts.
做了几个月同样的工作后，他意识到自己陷入了几种**枯燥模式**。
The old trail was full of ruts from wagons passing years ago.
这条旧小路上满是多年前马车留下的**车辙**。
If you want a change, you have to break out of your ruts and try new things.
如果你想改变，就得跳出你的**刻板模式**去尝试新事物。