"regain your composure" in Urdu

• خود پر قابو پانا دوبارہ حاصل کرنا

Definition

جب آپ پریشان یا فکر مند ہوں تو اپنے جذبات پر دوبارہ قابو پا لینا۔

Usage Notes (Urdu)

یہ فقرہ قدرے رسمی ہے اور عام طور پر جذباتی دباؤ یا شرمندگی پر قابو پانے کی صورتحال میں استعمال ہوتا ہے۔ 'regain my/your composure' میں اپنی یا کسی اور کی کیفیت بیان کی جاتی ہے۔

Examples

Take a deep breath to regain your composure.

گہرا سانس لیں تاکہ آپ **خود پر دوبارہ قابو پا سکیں**۔

She paused to regain her composure before speaking again.

اس نے دوبارہ بولنے سے پہلے **خود پر قابو پانے کے لیے** توقف کیا۔

After the mistake, he needed a moment to regain his composure.

غلطی کے بعد اسے **خود پر دوبارہ قابو پانے** کے لیے کچھ وقت درکار تھا۔

I was so embarrassed, it took me a while to regain my composure.

میں اتنا شرمندہ ہوا کہ مجھے **خود پر دوبارہ قابو پانے** میں کچھ وقت لگا۔

Give him a second—he just needs to regain his composure after that news.

اسے ایک لمحہ دو—اس خبر کے بعد اسے **خود پر دوبارہ قابو پانے** کی ضرورت ہے۔

If you ever feel overwhelmed, just step outside for a bit and regain your composure.

اگر آپ کو کبھی دباؤ محسوس ہو تو تھوڑی دیر باہر جائیں اور **خود پر دوبارہ قابو پائیں**۔