"regain your composure" in Hindi

• अपना संयम वापस पाना

Definition

खुद को शांत करके फिर से नियंत्रण में आना, खासकर परेशान या घबराए होने के बाद।

Usage Notes (Hindi)

यह थोड़ा औपचारिक है और भावनात्मक तनाव या शर्मिंदगी की स्थिति में प्रयुक्त होता है। अक्सर सलाह या पेशेवर संदर्भ में आता है। अक्सर 'अपना संयम' के साथ प्रयोग होता है।

Examples

Take a deep breath to regain your composure.

गहरी साँस लें ताकि **अपना संयम वापस पाएं**।

She paused to regain her composure before speaking again.

उसने फिर से बोलने से पहले **अपना संयम वापस पाया**।

After the mistake, he needed a moment to regain his composure.

गलती के बाद उसे **अपना संयम वापस पाने** के लिए एक क्षण चाहिए था।

I was so embarrassed, it took me a while to regain my composure.

मैं बहुत शर्मिंदा था, मुझे **अपना संयम वापस पाने** में थोड़ा समय लगा।

Give him a second—he just needs to regain his composure after that news.

उसे एक क्षण दो—वह बस वह खबर सुनकर **अपना संयम वापस पाना** चाहता है।

If you ever feel overwhelmed, just step outside for a bit and regain your composure.

अगर आप कभी अभिभूत हों, थोड़ी देर के लिए बाहर जाएं और **अपना संयम वापस पाएं**।