"put your own oxygen mask on first" in Urdu

پہلے اپنا آکسیجن ماسک پہنیں

Definition

یہ جملہ اس بات کی وضاحت کرتا ہے کہ دوسروں کی مدد کرنے سے پہلے خود کی دیکھ بھال ضروری ہے۔

یہ محاورہ مشاورت یا خود کی دیکھ بھال سے متعلق گفتگو میں زیادہ استعمال ہوتا ہے؛ اسے عملی طور پر نہیں بلکہ بطور تمثیل سمجھیں۔

Remember to put your own oxygen mask on first before helping your children.

اپنے بچوں کی مدد کرنے سے پہلے یاد رکھیں کہ **پہلے اپنا آکسیجن ماسک پہنیں**۔

It is important to put your own oxygen mask on first in stressful situations.

دباؤ کے حالات میں **پہلے اپنا آکسیجن ماسک پہنیں** بہت اہم ہے۔

Teachers need to put their own oxygen mask on first before supporting students.

اساتذہ کو چاہیے کہ طلبہ کی مدد سے پہلے **پہلے اپنا آکسیجن ماسک پہنیں**۔

You can't pour from an empty cup—sometimes you really have to put your own oxygen mask on first.

خالی پیالی سے کچھ نہیں نکالا جا سکتا—کبھی کبھار واقعی **پہلے اپنا آکسیجن ماسک پہنیں** ضروری ہوتا ہے۔

After her burnout, Sarah realized she needed to put her own oxygen mask on first next time.

برن آؤٹ کے بعد سارہ نے محسوس کیا کہ اگلی بار اسے **پہلے اپنا آکسیجن ماسک پہنیں** چاہیے۔

When juggling a busy life, it's easy to forget to put your own oxygen mask on first.

مصروف زندگی میں **پہلے اپنا آکسیجن ماسک پہنیں** کو یاد رکھنا آسان نہیں رہتا۔