"muscle up" in Spanish
Definition
Un 'muscle up' es un ejercicio de fuerza donde te impulsas sobre una barra, combinando una dominada y un fondo en un solo movimiento explosivo. Se utiliza sobre todo en gimnasia, calistenia y entrenamiento físico.
Usage Notes (Spanish)
Se usa principalmente en contextos deportivos y de entrenamiento, sobre todo calistenia. No es una frase cotidiana. No confundir con 'dominadas' normales; el 'muscle up' es más avanzado. Se puede emplear como sustantivo o verbo ('hacer muscle ups').
Examples
I want to learn how to muscle up at the gym.
Quiero aprender a hacer un **muscle up** en el gimnasio.
Doing a muscle up requires a lot of strength.
Hacer un **muscle up** requiere mucha fuerza.
He finally did his first muscle up today.
Hoy por fin hizo su primer **muscle up**.
Not many people at my gym can muscle up—it’s pretty tough.
No mucha gente en mi gimnasio puede hacer **muscle up**—es bastante difícil.
If you want to muscle up, you’ll have to work on your technique and explosiveness.
Si quieres hacer **muscle up**, tendrás que mejorar tu técnica y explosividad.
I thought I could muscle up, but I kept failing halfway over the bar.
Pensé que podía hacer **muscle up**, pero siempre me quedaba a la mitad de la barra.