"limber up" in Korean

• 몸을 풀다
• 준비 운동을 하다

Definition

운동이나 활동 전에 가벼운 스트레칭이나 준비 운동을 해서 몸을 준비시키는 것.

Usage Notes (Korean)

주로 스포츠, 피트니스, 댄스 전에 쓰이는 구어체 표현입니다. 'before'와 함께 '운동 전에 몸을 풀다'처럼 자주 사용됩니다. 공식적인 글에서는 잘 쓰이지 않습니다.

Examples

It's important to limber up before running.

달리기 전에 반드시 **몸을 풀어야** 해요.

Dancers always limber up before practice.

댄서들은 연습 전에 항상 **몸을 풉니다**.

I like to limber up with some stretches in the morning.

나는 아침에 스트레칭으로 **몸을 푸는** 걸 좋아해요.

Let’s limber up a bit before we start the game.

게임 시작 전에 조금만 **몸을 풀자**.

He usually limbers up his arms and legs before lifting weights.

그는 웨이트를 들기 전에 주로 팔과 다리를 **풀어요**.

Don’t forget to limber up—otherwise you might pull a muscle.

**몸 푸는 것** 잊지 마—안 그러면 근육을 다칠 수 있어.