"if you must" in Spanish
Definition
Una forma educada o resignada de decir 'hazlo si realmente tienes que hacerlo', a menudo cuando no estás de acuerdo o piensas que no es necesario.
Usage Notes (Spanish)
Normalmente se dice con tono resignado o poco entusiasta. Se usa cuando no apruebas mucho la acción de la otra persona. Puede sonar pasivo-agresivo si se usa mucho.
Examples
If you must, you can borrow my pen.
**Si debes**, puedes tomar mi bolígrafo.
If you must, eat another cookie.
**Si insistes**, cómete otra galleta.
If you must, tell him the news tomorrow.
**Si debes**, cuéntale la noticia mañana.
Fine, if you must, go ahead, but don’t say I didn’t warn you.
Está bien, **si insistes**, adelante, pero no digas que no te avisé.
If you must stay out late, at least send me a text.
**Si debes** quedarte fuera hasta tarde, al menos mándame un mensaje.
Honestly, if you must complain, do it quietly.
Sinceramente, **si insistes** en quejarte, hazlo en silencio.