"bulk up" in Bengali

• মাংসপেশি বাড়ানো
• শক্তিশালী হওয়া

Definition

অনিয়মিতভাবে বেশি খাওয়া ও ব্যায়াম করার মাধ্যমে শরীরের পেশী বা শক্তি বৃদ্ধি করা। সাধারণত ওজন বাড়ানোর জন্য নয়, বরং পেশী বড় করার জন্য ব্যবহৃত হয়।

Usage Notes (Bengali)

অফিসিয়াল নয়, সাধারণত জিম বা ফিটনেস প্রসঙ্গে ব্যবহৃত হয়। পেশী বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করুন, শুধু ওজন বাড়ানোর জন্য নয়। ব্যক্তি বা প্রাণীর জন্য ব্যবহৃত হয়, জিনিসের জন্য নয়।

Examples

He wants to bulk up before summer.

সে গ্রীষ্মের আগে **মাংসপেশি বাড়াতে** চায়।

She is bulking up by lifting weights at the gym.

সে জিমে ওজন তোলার মাধ্যমে **মাংসপেশি বাড়াচ্ছে**।

Many athletes bulk up during the off-season.

অনেক ক্রীড়াবিদ বন্ধ মৌসুমে **মাংসপেশি বাড়ান**।

I started eating more protein to bulk up for the football season.

আমি ফুটবল মৌসুমের জন্য **মাংসপেশি বাড়াতে** আরও প্রোটিন খেতে শুরু করেছি।

If you want to bulk up, you’ll need to eat a lot and train hard.

তুমি যদি **মাংসপেশি বাড়াতে** চাও, তাহলে বেশি খেতে এবং কঠোর অনুশীলন করতে হবে।

After a few months at the gym, he really started to bulk up.

কয়েক মাস জিম করার পর, সে সত্যিই **মাংসপেশি বাড়াতে** শুরু করেছে।