"a grip on" in Japanese

• 把握（はあく）
• 理解（りかい）
• コントロール

Definition

何かをコントロールしたり、理解したりすること。主に感情や状況、基礎知識について使われます。

Usage Notes (Japanese)

日常会話でよく使われます。「気持ちをコントロールする」「問題を把握する」「基礎を理解する」などに使い、物理的に握る意味ではなく、比喩的な意味です。

Examples

I finally got a grip on my finances.

ついに自分の財政を**把握**できた。

She's trying to keep a grip on her emotions.

彼女は自分の感情を**コントロール**しようとしている。

Do you have a grip on this new software?

この新しいソフトについて**理解**できましたか？

It's hard to get a grip on everything when life gets busy.

人生が忙しくなると全てを**把握**するのは難しいです。

After some practice, he finally got a grip on speaking in public.

少し練習したら、ついに人前で話すことを**把握**できた。

You need a grip on the basics before moving forward.

先に進むには、まず**基礎を理解**しておく必要がある。