"the here and now" بـBengali

• এ মুহূর্ত
• বর্তমান মুহূর্ত

التعريف

এ শব্দগুচ্ছটি বর্তমান সময়, অর্থাৎ এই মুহূর্তে যা ঘটছে, সেটিকে বোঝায়। অতীত বা ভবিষ্যৎ নিয়ে না ভেবে এখনকার অনুভূতির ওপর গুরুত্ব দেয়।

ملاحظات الاستخدام (Bengali)

'the here and now' প্রায়ই 'বর্তমান মুহূর্ত'-এ মনোযোগ দিতে উদ্বুদ্ধ করতে ব্যবহৃত হয়, বিশেষত সচেতনতা বা আত্ম-উন্নয়ন আলোচনায়; দৈনন্দিন কথাবার্তাতেও শুনতে পাওয়া যায়।

أمثلة

Focus on the here and now, not your worries.

তোমার উদ্বেগ নয়, **এ মুহূর্ত**-এ মনোযোগ দাও।

Living in the here and now helps reduce stress.

**এ মুহূর্তে** বাঁচলে চাপ কমে যায়।

He enjoys the here and now of each day.

সে প্রতিটি দিনের **এ মুহূর্ত** উপভোগ করে।

It's easy to forget about the here and now when you're busy.

ব্যস্ত থাকলে **এ মুহূর্ত** ভুলে যাওয়া সহজ।

Mindfulness teaches us to value the here and now.

মননশীলতা আমাদের **এ মুহূর্ত**-এর মূল্য দিতে শেখায়।

Why worry about tomorrow? Just enjoy the here and now.

আগামীকালের চিন্তা কেন? শুধু **এ মুহূর্ত** উপভোগ করো।