"quads" بـRussian
التعريف
«Квадры» — это разговорное сокращение от «квадрицепсы», большие мышцы спереди бедра; иногда означает квадроциклы, но обычно речь о мышцах.
ملاحظات الاستخدام (Russian)
Используется только в разговорной речи, особенно среди спортсменов и на тренировках; не встречается в официальных или медицинских текстах. Фразы типа 'качать квадры', 'боль в квадрах' очень распространены.
أمثلة
My quads hurt after running yesterday.
После пробежки вчера у меня болят **квадры**.
He has very strong quads from cycling.
У него очень сильные **квадры** благодаря велосипеду.
Squats are good for your quads.
Приседания полезны для твоих **квадров**.
After hiking up the hill, my quads were on fire!
После подъёма в гору мои **квадры** просто горели!
You’ll really feel your quads working in this exercise.
В этом упражнении ты по-настоящему почувствуешь работу своих **квадров**.
She trains her quads because she wants more powerful legs for soccer.
Она тренирует свои **квадры**, потому что хочет более мощные ноги для футбола.