"quads" بـPortuguese (PT)
التعريف
"Quads" é a forma abreviada de quadríceps, os grandes músculos na parte da frente das coxas. Também pode significar veículos de quatro rodas (quadriciclos), mas normalmente refere-se ao grupo muscular.
ملاحظات الاستخدام (Portuguese (PT))
Muito informal, usado normalmente em ambiente de ginásio para falar do 'quadríceps': 'trabalhar os quads', 'quads doridos'. Raramente significa veículos motorizados, só pelo contexto. Não se usa em contextos formais.
أمثلة
My quads hurt after running yesterday.
Os meus **quadríceps** doem depois de correr ontem.
He has very strong quads from cycling.
Ele tem os **quadríceps** muito fortes de tanto andar de bicicleta.
Squats are good for your quads.
Agachamentos fazem bem aos teus **quadríceps**.
After hiking up the hill, my quads were on fire!
Depois de subir a colina, os meus **quadríceps** estavam a arder!
You’ll really feel your quads working in this exercise.
Vais mesmo sentir os teus **quadríceps** a trabalhar neste exercício.
She trains her quads because she wants more powerful legs for soccer.
Ela treina os **quadríceps** porque quer pernas mais poderosas para o futebol.